青少年心理冬令营：情绪总不稳定

我总是烦躁不安对他人也是很不耐心,一烦躁起来就感到无处宣泄,想哭,又易怒,阴晴不定的,上一秒高兴下一秒就不高兴了。一个人的时分总是没有原因的郁闷,情绪低落,乃至感到心闷,但在人面前又很少表现出负能量的一面,我想我是不是有点郁闷了?