如果您觉得自己有些自闭，可以考虑以下方法帮助自己获得更好的社交能力：1. 寻求专业帮助：咨询心理医生或治疗师，他们可以评估您的症状并提供适当的支持和治疗。
2. 参加社交活动：参加社交活动可以让您与他人互动，增强社交技能和自信心。可以加入社交团体，与他人分享兴趣爱好，参加志愿者活动等。
3. 改变思维方式：尝试改变思维方式，避免过度思虑或担忧，减轻社交焦虑并增强自信心。
下面是适合自闭症儿童玩的游戏：
1. 制作拼图：拼图可以锻炼孩子的注意力和专注力，同时也有助于增强手眼协调能力。
2. 感官游戏：创造一个感官游戏空间，提供不同的感官体验，如手部体验、视觉和听觉游戏等。
3. 社交问答游戏：通过社交问答游戏，可以帮助孩子练习沟通和对话技能。
4. 角色扮演游戏：角色扮演可以帮助孩子体验不同的情况和场景，并学习不同的社交技能。
5. 集体活动游戏：集体活动游戏可以帮助孩子与他人合作，提高协作和沟通技能，如足球等。