孩子的规则和意识是建立在家庭教育中的，家长是孩子的第一任老师，他们不仅需要给孩子提供温馨的家庭氛围，还需要对孩子进行正确的引导和教育。下面详细说明孩子的规则和意识怎么建立。
一、建立规则和纪律
家庭中需要建立一些规则和纪律，这些规则和纪律需要家长和孩子共同商定，这样孩子会更加认同并遵守。例如，规定孩子每天要做的事情，比如早上起床、上学、做作业、看书、锻炼身体和睡觉等，这样可以帮助孩子养成良好的生活习惯。同时，家长也需要根据孩子的年龄和性格制定相应的规则和纪律，不能太严厉或太宽松，要适度。
二、重视家风和家训
家风和家训是家庭教育的核心，它是家庭教育的灵魂。家长需要重视家风和家训的建立和传承，这样孩子才能在家庭中形成正确的价值观和道德观。例如，要教育孩子遵守公序良俗，尊重老师和长辈，关爱他人，勤俭节约，感恩等。同时，家长也需要身体力行，做出榜样，这样孩子才能更好地学习和理解。
三、培养孩子的责任感和独立性
孩子在家庭中需要承担一定的责任，这样可以培养他们的责任感和独立性。例如，让孩子自己收拾房间、洗碗、晾衣服等，这样能够让孩子学会独立生活，也能够锻炼他们的动手能力和协调能力。同时，家长还可以让孩子承担一些家务劳动，让他们感受到自己的付出和价值。
四、注重孩子的交流和沟通
家长需要与孩子进行良好的交流和沟通，了解孩子的想法和感受，这样能够建立良好的亲子关系。同时，家长还需要给孩子提供合适的渠道和机会，让他们能够表达自己的意见和想法，这样能够培养孩子的自信和表达能力。
五、积极引导孩子学习
家长需要积极引导孩子学习，让他们养成良好的学习习惯和自主学习的能力。例如，家长可以陪伴孩子一起学习，帮助他们解决学习中遇到的问题，同时也要让孩子自主学习，培养他们的独立思考和问题解决能力。
以上就是关于孩子的规则和意识建立的详细说明，家长需要重视这些方面，为孩子提供正确的引导和教育，培养孩子健康、积极向上的人生态度和价值观。