青少年是社会的未来，其心理健康和承受能力的建设对他们未来的成长和发展至关重要。
因此，需要采取有效的措施来加强青少年心理承受能力的建设。
首先，家庭教育是青少年心理承受能力建设的重要因素。
家长应该关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持，避免过度宠爱或过度控制。
同时，父母还应该给孩子创造一个良好的家庭环境，促进家庭和睦，让孩子在家庭中感受到安全和温馨。
其次，学校教育也是青少年心理承受能力建设的重要途径。
学校应该加强心理健康教育，引导学生正确对待自己的情绪和压力，培养积极的心态和有效的应对能力。
同时，学校还应该为学生提供多种多样的课外活动和社团组织，让学生有机会发挥自己的才能和兴趣，增强自信心和自我认同。
此外，社会环境也是青少年心理承受能力建设的重要因素。
社会应该加强心理健康宣传和教育，弘扬积极向上的价值观，营造积极健康的社会氛围。
同时，社会也应该为青少年提供更多的资源和机会，让他们有更多的选择和发展的空间，增强自我实现和成就感。
总之，青少年心理承受能力建设需要家庭、学校和社会的共同努力。
只有通过多方面的措施，才能有效地增强青少年的心理承受能力，让他们健康成长、积极向上。