青少年是处于成长发育的重要时期，心理健康对于他们的成长和发展至关重要。
因此，提升青少年的心理学能力是非常必要的。
首先，建立良好的家庭教育环境是非常重要的。
家庭是孩子成长的第一道防线，家长应该注重自身的修养和教育素质，以身作则，给孩子树立良好的榜样。
同时，家长应该关注孩子的心理状态，及时了解孩子的内心需求，给予正确的引导和支持。
其次，学校应该加强心理健康教育，为学生提供更多的心理学知识和技能。
学校可以开设心理健康课程，让学生了解自己的情绪和行为，学习如何应对压力和困难。
另外，学校可以开展各种形式的心理健康活动，如心理咨询、心理剧、心理测评等，让学生在实践中提升自己的心理能力。
此外，社会应该加强对青少年心理健康的关注和支持。
社会可以提供更多的心理健康资源，如心理咨询、心理治疗、心理支持等，让青少年能够及时获得帮助和支持。
同时，社会应该加强心理健康宣传，让更多的人了解心理健康知识，减少对心理问题的歧视和排斥。
总之，提升青少年的心理学能力需要家庭、学校和社会共同努力。
只有多方合作，才能够为青少年提供更好的心理健康保障，让他们健康成长。