我家孩子一回来就锁上门，我们也想跟他沟通，可说不了几句他就发脾气，我们能怎么办？
孩子一放假就抱着手机，要么就是躺在床上戴耳机拒绝沟通，拿他没办法……
如果您的孩子正处于青春期，类似的困惑您是否也有？
10月10日是世界精神卫生日，今年世界精神卫生日以“青春之心灵，青春之少年”为主题，呼唤全社会对儿童青少年的心理健康给予关注和支持。
昨天，陆军军医大学新桥医院医学心理科专门举办心理健康讲座和义诊活动，为青春期孩子和家长解除情绪困扰。
《中国国民心理健康发展报（2019-2020）》曾指出，2020年我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人深受心理障碍的困扰，其中抑郁检出率为24.6%。新桥医院医学心理科贺英主任表示，看到这样的数据，心理工作者都会觉得胆战心惊，重视儿童青少年心理健康问题已经到了刻不容缓的地步。
贺英主任指出，青少年期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期，又被家长们称为“反抗期”或“叛逆期”。在这个时期，孩子的内心充斥着变化和冲突，同时更是各种心理障碍的高发时期。
对大多数青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常有各种困惑和烦恼，自己无法想通、走不出来。但父母又走不进去，难以帮助到孩子。若孩子的内心长期被冲突和矛盾困扰，不能得到及时解决和疏导，长此以往，心理问题就容易出现。
专家支招
从日常青春期孩子一些细节表现中，能发现孩子存在的心理困扰，也需要及时引起家长重视：
01
情绪持续低落、高兴不起来、烦闷；时常觉得活着没意思，自卑；对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓。部分会出现失眠、全身乏力、犯困等状态。
02
担忧害怕如考试、言谈、上学、参加社交活动等，出现回避行为。
03
沉默寡言，不和他人交流，行为退缩、或出现怪异行为，自言自语，自笑。
04
上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。
05
体重明显下降，吃饭时有意回避他人。
06
入睡困难，早醒或睡眠中容易惊醒。
07
经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。
08
遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。
09
存在医学检查难以解释的身体不适症状。
10
性困惑或性行为异常。
专家提醒，如果孩子出现了上述情况，家长应有意识关注孩子的心理健康状态，带其至专业的心理门诊就诊评估。
文/重庆之声记者 向含笑
图/@新桥医院
来源： 重庆之声