初中的孩子接觸手機的機會變多，很多孩子沒有自制力就會沉迷於手機中，初中的孩子正值青春期，會有點叛逆，但也有一定的理智，如果家長好好地跟孩子說清楚沉迷手機的危害，相信孩子還是會有所收斂的。
初中學生沉迷手機怎麼辦
1、給孩子樹立榜樣。孩子之所以沉迷於玩手機，最大的誘發因素就是家長。在這個問題上，可能很多家長應該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨自玩手機，在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機纔怪。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機。
2、給孩子換一箇環境。讓孩子遠離玩手機的氛圍，在全新的環境中開始生活、學習。孩子離不開手機的原因除了家長方面的因素之外，就是孩子的周圍有很多影響的因素，例如周圍的同學都喜歡玩手機、班上的學習氛圍不好等。因此，給孩子換一箇環境也是一箇不錯的選擇，讓他接觸不到手機和網絡，自然就不會玩手機了。
3、多進行正面引導。通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育，是戒除孩子玩手機習慣的一箇重要途徑。大家都知道，網絡是一把雙刃劍，它既有對於學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是遊戲機。
4、控制玩手機的時間。通過防沉迷應用，家長可以在不沒收孩子手機的情況下，控制孩子玩手機的時間，只需在家長端設置玩手機的時間段，比如週一到週五，上課期間不允許玩，只有放學後可以玩兩個小時，週末可以玩四個小時，上午兩小時，下午兩個小時，超過設定的時間就會自動鎖屏，無法打開。
初中學生沉迷手機的原因
1、沉迷於手機所帶來的體驗。在當今快速發展的生活當中，很多人工作時都是非常的緊張，也許也就只有回家躺着玩手機的時候，能夠享受一時的樂趣，完全的放鬆下來，這種感覺是其他事情所不能帶來的體驗，所以很多人都很貪戀這種感覺，這種羣體當然也不單單的只是包含上班族，孩子其實也是一樣的。
2、不良家庭教養方式可能將孩子推向手機懷抱。家庭內部的衝突越是頻發、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負面影響就越大。當父母發生衝突的內容與孩子有關時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩遊戲作爲應對痛苦的解決方案。孩子對遊戲越是沉迷，他在家庭中缺失的東西越多。