患者口述:五一节期间我和朋友出去旅游,我说梦话的习惯被朋友们发现了,让我很害羞。
我夜里爱说梦话,说得不多,以往上只说一、两句,可是我说的梦话好可怕,好像要和人吵架似的,那种音量、那种口气、那种话语(不是粗话),是我平时面对朋友们绝对不可能说出来的,这让她们很惊奇,也常常把她们吵醒,同时我自己也会醒。我会觉得那声音是我竭尽力喊出来的。
我觉得,这和我在家里的情况很相似,因为和父母性格不和,所以从小家庭关系比较紧张。回到家就仿佛进入备战状态,现在虽然家里的气氛改善不少。可我仍会说这些梦话,就算在梦中,我也知道,那些梦话就是全对父母说的。比如,“你快走!”,“不要吵呀!”,“你给我闭嘴!”……
我没有梦中打人的习惯,但在大学的时候,做梦时有时候会打同学,平时的我最讨厌和同学闹不和,我好像根本就没有和别人吵过架(除了家里人),这在别人看来似乎不太可能,但这是事实啊!
现在我更发现自己越来越不喜欢与其他人交流,生怕他们笑话我或者用有色眼光看我,我该怎么办?
专家解答:人在生活中有很多愿望没有得到满足时,就会通过做梦的方式来满足。你自己的分析很有道理,正因为你在白天的生活中没能够及时表达自己的愤怒、委屈等等,所以你通过做梦的方式来满足、宣泄这些情感。这是很正常的。
至于你说的“压抑”,实际上是一个人之所以能成为人的基本条件,荀子说这叫“化性起伪”,如果每个人想杀人就杀人,想随地大小便就随地大小便,那社会岂不乱套了?
所以,像你这样的含蓄、温顺的女孩,在做梦的时候显得比较刚猛是正常的。弗洛伊德说:我们每个人在做梦的时候都是精神病患者。所以要是你把自己的这种行为当作精神病的话,那么世界上所有人都是精神病患者了。
你能够做梦,说明你很健康。当然,如果你希望自己能更健康一些的话,可以有以下几种选择:
1如果时间和金钱都允许的话,可以接受长时间的精神分析;
2孵梦:每天睡前,暗中告诉自己:“我今天要做一个什么什么样的梦。”,或者祈祷:“潜意识啊。请在梦中给我解决某件事的建议吧。”据一个美国人说,这样坚持很长时间,有些人就会做半清醒的梦,或能逐渐控制梦的进程。
3记解梦日记:在枕头边准备一个小本子,每次醒过来就记住梦的主题,在白天再把梦的内容补全,然后看几本市面上流行的释梦书,尝试着自己解梦看看。我也曾经这么做过一年左右,很有用的。
《心理辅导》的名字的意思是对校园里的所有同学进行心理学方面的辅导,就像辅导英文,辅导数学一样,它不是心理治疗,没有把所有人当作病人的意思。