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心理咨询师,请放下对自我的完美心理压力测试幻想!

2021-09-21 18:54:14青少年心理188

陈智瑶|心理咨询师

原题《心理咨询师不是圣人》

有时我跟别人说起我的职业,会收获到满满的赞誉,新见面的朋友们可能会说:“人才”、“好厉害”、“了不起”之类,而老朋友则会说:“士隔叁日不见,当刮目相看呀”。

这时候我心里的os常常是叁个字——并没有。

在普罗大众的眼里,心理咨询师似乎是壹个圣人,他们应该是无所不知、无所不晓、无所不能的,同时,也应该具有善心、包容心和慈悲心的。可是如果要符合这个标准,我想这世界上恐怕只有3个人了,那就是已故的释迦牟尼、耶稣和穆罕穆德。

而事实上,心理咨询师不是圣人,我们只是学了壹些心理学知识,掌握了壹些心理咨询技术的普通人。

说的难听点,心理咨询师也不过是出来卖的,只不过我们不是卖身,而是卖心。在咨询关系中,我可以用我最大的包容、理解、支持和共情来帮助来访者,但如果没有来访者自身的动力,我付出再多的心都是无效的。而在咨询关系以外,我们和其他人是壹样的,也有自己的情绪,自己的困惑,以及自己的创伤性经历,我们的言行不是教材,不是榜样,更不是完美的。

其实在社会上,很多职业都被投射以各种幻想,比如医生,大家觉得医生壹定要治好病人,否则就是“庸医”,比如教师,大家觉得教师壹定要做道德楷模,否则就不能“为人师表”。这些刻板印象,说得好听点是美好的幻想,说得难听是“道德绑架”。

然而,大众将他们的幻想投射在我们的身上,希望我们成为救世主,是可以理解的,也是我们需要去接纳的。但是如果咨询师自己受此影响,误以为自己是全知全能的,或者对自己有此期望,那么后果也会随之而来,轻则给自己带来心理压力,重则影响治疗效果,甚至给自己带来重大的打击。


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