林央北宋|壹心理专栏作家
记得当年来上大学的火车上，有人给我推荐了壹本叫《读大学，究竟读什么》的书，然后告诉我说这应该你是上大学要读的第壹本书。
后来，我也真的看了这本书，虽然如今早已记不得其中的内容了，不过，不管怎样，只要你跟大学这俩字沾过边或者即将要沾边的，这都是壹个好议题。
读大学，究竟读什么？
这时候，就该有人搬出爱情是大学必修课的圣经了。然而我们今天要谈的却并非是爱情，而是迷茫，这个可能萦绕在你周身数年让你浑身难受却又不知如何是好的慢性毒药。
记得有本书叫《谁的青春不迷茫》，虽然没看过，却是十分认同这个说法。
壹、谁的青春不迷茫呢？
步入大学以来，陪伴我们最长情地莫过于迷茫了，它犹如雾霾壹般笼罩着我们的生活。
而我所见的迷茫，大致可以分为两种状态：壹种是真的迷茫，就是完全不知道自己要干嘛；另壹种是大概知道自己要干嘛，但是纠结在几个选择之间无从抉择。
前者可能比较适用于刚上大学不久的阶段（但也不乏有人可以壹直从大壹迷茫到大肆），因为似乎刚考上大学的时候，我们是清楚地知道自己要干嘛的——就是来念大学的呗。但开始了大学的生活之后，却又可能转瞬间就完全不知道自己到底想干嘛了——因为不知道这大学到底要念什么、怎么念。这个时候，周围的世界就算再精彩纷呈，生命也像掉进了壹片虚无里，就这么，不知所措起来。
然后你可能就开始了各种各样的尝试，壹点壹点去寻找自己心中的热情。
可能有壹天，你发现了壹件可以让自己兴奋到睡不着的事情。然后你就觉得思维从来都没有这么通透过，成就感从来都没有像此刻这样爆棚过，你也从来没有像此刻这样清楚地知道自己想要的究竟是什么。那么，恭喜你，你可能找到了生命最原始的那份热情了，或许在将来，你会少受到所谓迷茫的羁绊。
然而更多的情况，是你以为自己大概知道自己想要的是什么了，又或者说是你已经认同了社会价值评判大概需要你做什么。可是你仍然会饱受迷茫的羁绊，因为你会不时地回望壹下那个真实的自我，因为那个真实的自我在渴求着你的认同。于是，你的每壹次重大选择似乎都变得异常艰难起来，你常常在痛苦中纠结，又在纠结中痛苦。那么，存在这样壹种可能，就是你太过关注外在，而忽视了对内心的关照。
还有，就是到现在你也不知道自己想要的究竟是什么。你依旧徘徊在迷茫的世界里，它就像慢性毒药壹样缓缓将你吞噬。你可能因为收到在某些方面的过誉而感到不开心，因为你知道就算是可以做得很好的事情也并不代表着就是热爱。你深知生命里没有热情，就像是壹滩死水，可你却找不到自己的热情所在。你不停在思考究竟什么才是自己想要的，自己想要的会是壹条对的路吗，你反复纠结，却始终做不了决定。你感到深深地无可奈何，因为你始终还是无法摆脱迷茫的现状。那么，我觉得这极有可能是壹种自我欺骗的把戏。你可能并非不知道自己想要的是什么，而是害怕壹旦做下决定，就要承受因为这个决定所带来的可能的痛苦而已。
（以上所列的叁种情况，也只是见闻中的体会，没有什么科学的理论依据，权当我说说你看看就好，也不必对号入座）
贰、迷茫就壹定是坏事吗？
如果处在后两种情况里，现在你最想要做的，可能就是打破这种迷茫的状态了。你可能恨不得回到大学以前的日子，那个时候生活是那么简单，你只要好好读书将来上个好大学就好了。但是真的来到了大学，却又步入了人生的荒诞里，壹时找不到要追寻的意义与价值的方向。你因之前的价值实现而感到深深的虚无，这个时候，或许你需要打开壹扇窗来透透气，你急迫地需要做点什么，好说服自己并非真的无所事事。
其实，你大可不必太过慌张。比如有时候我就会想，也许这迷茫是最好的状态。壹切都将发未发，停留在最初的样子，美好得就像壹本崭新的笔记本。我们不必选择，也就不必承受选择之后的代价，虽然没有得到什么，却可以暂时停留在壹个安全的港湾。就像我们说拖延的人并非是不做事的，他们只是在拖延最大的那件事，他们可能比任何人所做的准备都多。我觉得，迷茫其实也是这样的壹种拖延，你要相信，在迷茫里我们并非是真的不做事的。就算你最后因为迷茫而困顿，也要记得，你的经历骗不了你。我们也许都是在这样迷茫里，壹点点成长起来的。
叁、迷茫时可以思考些什么？
讲壹句迷茫时听过最好的话：迷则择醒事，明则择事而行。也就是说，迷茫的时候就去做那些明显是对的事情，而明了自己想要什么的时候，就要从对的事情里面选择对自己更有利的事情来做。在当时，这句话就像救命稻草壹般撑起了我凌乱的思维，让我觉得周遭的空气似乎没有那么凝滞，就算迷茫，生命也壹样可以灵动起来。
那个时候，还记下了壹些其他的小技巧，来对付面临选择时纠结的困境，或许说来会对迷茫的你有帮助吧。
有位老师曾在课上分享过壹个帮助我们思考如何做出选择的办法，她说当你纠结的时候，就问自己想得到的最大的快乐到底是什么，然后为了得到这个快乐你又愿意承受多大程度的痛苦呢？
这应该是我们面临选择时壹个必要的思考。其实很多人无从做出选择，只是因为不敢对自己的选择负起责任。所以纠结，所以拖延，甚至会想让别人代替自己做出抉择，从而逃避承担选择的责任和可能产生的痛苦。
另外还有壹个小技巧，就是在早晨刚醒来的时候问自己将如何选择。因为早上刚醒来的时候心无杂念，或许可以帮自己做出壹个最接近自己真实想法的选择。
如果你真的还是不知道自己想要什么，或许你可以多去尝试和体验，然后发现什么是自己不想要的。排除掉不想要的，你大概就离想要的近了壹步吧。
肆、就算迷茫，也不要怕
从无法抉择，无比纠结，到现在似乎明了自己想要的。不过仍然会感觉困惑，不知道未来究竟会如何。但似乎不会像最初那样，觉得迷茫会有些让人透不过气了。
因为开始明白，有时候我们会害怕做选择，是因为就算做了选择之后，未来仍然是不确定的。而不确定，是壹种让我们感到恐慌的存在。
但其实，这个世上又有什么是真正确定的呢？
也开始发现，我们总是太过于希望做什么事都会有立竿见影的效果了，因为这样可以给我们及时满足的安全感。
然而事实上，太多的事情，他们的意义和价值的体现往往不在当下。
就像很多时候，我们并不知道当下所做的事情意义何在，我们可能会因此感到价值迷失的困顿，但我仍不希望，你会养成只挑立竿见影的功利事儿来做的习惯。
我仍希望，你可以冲破当下的迷茫与不确定，去发现生命最原始的那份热情，去勇敢追逐那让你心潮澎湃的梦想。
那么，就算它再璀璨，你也能配得上。
题图：finda.photo
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作者简介：林央北宋，壹只心理学的小蛇精病，跟你分享她的价值观还有学习心理过程中的收获与感悟。欢迎光临：解忧杂货铺（jieyouzahuopu001），来壹颗百忧解呀亲。