现如今，跟着常识的爆破，生活节奏的加速，各方竞赛的增强，人们面对的各种压力越来越大，导致焦虑症和郁闷症的发病率越来越高。全球范围内郁闷症现已成为仅次于心血管疾病的危害人类健康的第二大疾病，均匀发病率在5%左右。焦虑症就更不用说。
尽管焦虑郁闷的患病率如此之高，但是在普通老百姓傍边，关于焦虑郁闷症的确诊和医治的认知度却远不及心血管病等躯体疾病。今日咱们就焦虑症和郁闷症的医治办法做扼要的科普介绍。
依据临床的判别（依据社会功用受损成度或量表），咱们一般将焦虑症和郁闷症严峻程度分为轻中重三个等级。依据焦虑和郁闷医治攻略，轻度的焦虑或郁闷症，能够采纳心思医治。中度，首要采纳药物医治，然后能够兼并一些心思医治。到了重度焦虑或郁闷，在急性期的医治，对不住，没有心思医治，只要药物医治。这是咱们关于焦虑症和郁闷症的根本医治准则。
了解上述医治准则的意图，是为了让广阔焦虑或郁闷症患者在清晰确诊后，挑选医治办法时能够少走弯路，不要做无为的尽力，采纳正确和科学的医治手法，削减就医本钱，到达及时有用的医治意图。之所以这么说，是由于咱们在前面讲过，不仅是普通老百姓，便是许多的专业人员，关于焦虑症郁闷症的医治也存在许多误解和盲区。比方，一些专门学习心思学的人士，对生理学和医学的常识缺少或知道缺少，以为焦虑症或郁闷症仅仅心思疾病，经过心思医治或心思干涉的办法就能治好，无需药物医治，以为药物医治的副作用大。而一些从事精力科的专科医生则以为，郁闷和焦虑是生理上的事，只要药物医治才是仅有有用的途径，心思医治没什么用。
毫无疑问，这两种知道都是极点或有失偏驳的。咱们有必要知道，人类的精力心思活动离不开物质基础，生理活动也离不开精力心思的调理和影响。举个比如，电脑的运转需求有操作体系和应用软件这些软件，也需求有硬盘内存等硬件。软件硬件缺一不可，不然便是一堆废铜烂铁。任何软件，脱离了硬件都无法运转。即使有了硬件，还需求有电流作为动力来进行驱动。电流里的电子的活动，是咱们所了解的软件运转的最根本的物质基础。同理，咱们的精力和心思活动也是如此。咱们的思想活动和情感活动都离不开大脑以及大脑里的多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素、内啡肽等中枢神经递质这些物质基础。也便是说，咱们人类精力层面的东西，是不可能脱离物质基础而独立存在的，不管是焦虑症仍是郁闷症，都存在有物质基础的反常，也便是神经递质的代谢反常。既然是这样，针对焦虑症和郁闷症的这些所谓的精力层面疾病的医治，除了心思医治以外，也离不开生理上的医治和调整，这便是药物医治。特别是心思医治不能解决问题时，药物医治是最终最有力的医治手法。
长时间的许多的医治经历证明，不管是焦虑症仍是郁闷症，到了中度以上时，心思医治往往显得无能为力。也便是说，不管你怎么尽力，被医治者也很难从焦虑和郁闷心情中走出来。一起，心思医治的作用还遭到许多要素的限制。首要的是心思医治师的水平。很失望的是，咱们国家现在批量生产的心思咨询师，绝大多数的的水平是令人堪忧的，这是实际，更缺少高水平的心思医治师。其次，是取决于被医治者对心思医治的领会力。心思医治就像是武打小说里的内功心法，许多人会背，但许多人都练不成，由于领会不了。第三，是现在心思学相对来说仍是一门很不体系、无咱们都认可的一致理论的学科，就像武学门派，各有所长，但蒙事儿的也不少。这些要素都影响了心思医治的作用。
针对焦虑症和郁闷症的药物医治，现在已到达了一个较为值得信任的阶段和水平，尽管在有用率方面还有待于进一步的研讨和进步。但在药物不良反应或副作用方面，具有高度受体挑选性的抗郁闷药，如ssri类和snri类，现已较上一代的三环类或四环类抗郁闷药，有了质的改动。咱们说，不能说药物一点副作用都没有，但在考虑疾病危害和药物的不良反应方面，咱们有必要权衡得失。毫无疑问，新式的抗郁闷药给人带来的影响是显着小于焦虑症和郁闷症对人的影响的。
最终咱们总结一下，针对轻度焦虑或郁闷症，开端咱们能够挑选心思医治。在焦虑症和郁闷症的心思医治时要把握一个准则，焦虑症挑选理解和支持的办法。而医治郁闷时挑选安慰和怜惜的办法。在针对中度的焦虑症或郁闷症时，首要采纳药物医治，兼并运用心思医治。在针对重度焦虑郁闷时，挑选药物医治，先把心思医治放一放吧！