其实在咱们的身边有许多的人们都会有一些这样的郁闷症方面的症状呢，那么假如呈现了郁闷症的话，咱们应该怎么改进才是最好的郁闷症的症状，究竟是什么姿态的？是什么样的症状会给咱们的身体带来非常好的协助的呢？
郁闷症便是心灵上的“伤风”，它并不是祸不单行。
郁闷症就像伤风相同常见。据世界卫生组织(WHO)计算，全球郁闷妨碍发病率约为11%，全球约有3.4亿郁闷妨碍患者。我国有5400多万郁闷症患者，占人口的4.2%。
除了原发性郁闷症，还有许多疾病伴发郁闷妨碍。上海某归纳医院收治的457例内科住院患中，有17.4%伴有郁闷。
而医院病例计算中发现，患有郁闷会进步患其他疾病的或许。
帕金森病患者中郁闷发生率为25.5%～70%，而且郁闷或许为其首发症状;
卒中后患者中郁闷发生率为30%～64%，而且有郁闷者较无郁闷者死亡率高3～4倍;
有45%的心肌梗死患者伴有郁闷，有郁闷者比无郁闷者死亡率高4倍;
25%～47%的癌症患者伴有郁闷;
透析患者中18%～79%伴有郁闷;
其他疾病，如阿尔茨海默病、多发性梗死性发呆、糖尿病、甲状腺功用减退、红斑狼疮，及一些缓慢感染性疾病、缓慢苦楚归纳征等也可伴有郁闷。
别的，许多药物如利血平、左旋多巴及一些避孕药和抗癌药等均可引起郁闷。
能够说，郁闷症给患者带来了极大的苦楚，但只要不到5%的郁闷症患者得到医治，而2017年3月31日，《2017年我国网民郁闷症调研陈述》发布，查询显现，近50%的网友是经过明星或许其他抢手事情才第一次接触到郁闷症。不管学历凹凸，约90%的民众不了解重度郁闷或许会导致自杀。
更让人震动的是，仅有5%的网友表明，会在呈现郁闷倾向时向专业组织或许个人寻求协助，47%的人则挑选“独自一人静静忍耐”。
北京安靖医院郁闷症医治中心病房主任路亚洲说，在我国，郁闷症的医治率大约只要4.3%，即便在北京、上海这样的大城市，也只要5.1%。
有一点是能够必定的，郁闷症发现越早，医治越早，更简单治好。
郁闷症是一种疾病，而不是软弱的体现;任何人、任何年纪都或许发生，即使是那些看起来高兴、外向的人也或许发生。而郁闷的特色，一般归纳起来包含：
1. 继续情绪低落，对以往热心的活动损失爱好，难以坚持日常的活动，且上述体现继续至少两周;
2. 损失生机;胃口改动;睡觉过多或过少;
3. 焦虑;注意力下降;
4. 优柔寡断;烦躁不安;
5. 感到自己毫无价值;
6. 负疚感或失望感
7. 有自残或自杀的主意等。
有些患者会呈现不明原因的消化不良、腹泻、盆腔苦楚、头疼头晕等症状，在归纳医院重复就诊却一直不能康复，其实许多都是郁闷导致的。
在咱们的身边有许多的人们都会有一些郁闷症方面的疾病，给咱们的身体带来非常大的办法和改进，所以平常的时分咱们应该遵从正确的方法来进行有用的改进，让咱们的身体有一个健康的开展才是最好的，不然的话也会危及到咱们的生命的安全。