父母对子女的教养方式会直接影响孩子的成长和发展。如何让孩子不焦虑，需要父母在教育子女的过程中注意以下几个方面。
首先，父母应该尽量减少对孩子的压力。过高的期望会让孩子感到沉重的压力，从而导致焦虑和紧张。父母应该理性看待孩子的成长和发展，给予他们适当的鼓励和支持，让孩子有信心面对挑战和困难。
其次，父母应该尽量避免过度保护孩子。过度保护会让孩子缺乏独立性和自我能力，无法应对生活中的挑战和困难，从而导致焦虑和不安。父母应该给孩子适当的自由和空间，让他们有机会独立思考和解决问题，培养孩子的自我能力和自信心。
再次，父母应该建立良好的家庭环境和氛围。家庭环境对孩子的成长和发展有着重要的影响。父母应该注重家庭教育，营造温馨和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。同时，父母也应该注重自身的情绪管理，避免把自己的情绪带给孩子，让孩子处在一个稳定和平静的环境中。
最后，父母应该注重与孩子的沟通和交流。沟通和交流是建立亲密关系的重要方式，也是孩子成长和发展的关键因素。父母应该关注孩子的情绪和需求，积极倾听他们的心声，尊重他们的想法和意见，让孩子感受到被理解和尊重。
总之，让孩子不焦虑需要父母在教育子女的过程中注重孩子的情感和心理需求，给予他们适当的支持和自由，建立良好的家庭环境和氛围，注重与孩子的沟通和交流。这样，孩子才能健康成长，成为自信、独立、有爱心的人。