青春期的孩子往往會更容易煩躁、情緒波動大、愛發無名火；很多父母並不知道如何幫助孩子處理情緒。不少父母，一看到孩子情緒不好，自己也跟着着急。但是，又沒有合適的辦法，就只能安慰孩子，其實，這樣的安慰不僅沒有效果，反而會讓孩子的情緒變得更加糟糕。其實只要瞭解青春期孩子情緒不穩定的原因，才能更好的解決問題。
青春期孩子情緒不穩定的原因
受家長情緒的影響。如果父母情緒也長期處於不穩定的狀態，也會使孩子一看到父母就如臨大敵，本能地提高了警惕，而對孩子過多的干涉、否定和指責，使得家長的情緒影響了孩子的情緒；一箇很暴躁的孩子背後必定有一箇暴躁的家長，模仿是孩子的本能，他們很容易從家裏那裏習得情緒和處理問題、面對問題的態度。
社會賦予他們的角色一下子增多了。他們不僅要作爲子女，還要當學生；在同學中，他們想成爲被人接納和喜愛的人；他們希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的環境中“扮演”好相應的角色，對於他們還不是一件輕鬆的事情，可是他們又想表現得獨立和成熟，於是一方面特別需要和別人探討和交流，一方面又不願意敞開心扉。
這種孤獨感正是青少年自我意識發展的一種表現，隨着年齡的增長、社會生活經驗的豐富和自我探索的深入，他們會逐漸獲得一種熟悉自己、對自己有信心、有把握的感覺。這時，他們既能夠獨立思考，也會樂於與人交流了。
隨着年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的瞭解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越複雜了。
孩子在青春期的時候情緒有很大的變化，也是一箇正常的現象，最主要的還是家長在生活中，應該注意多與孩子相互的交流溝通，注重他們的心理健康，讓他們可以更好地擺脫不良的心理，有利於成長。
青春期孩子情緒不穩定家長如何引導
適時照顧調整情緒。讓孩子學會時常體察自己的情緒，照顧產生的不良情緒，並及時的做好情緒的調整。也就是學會管理自己的情緒，做好關鍵的這一步，纔不會引起情緒的失控，帶來更大的麻煩。
合理轉移情緒。讓孩子學會轉移自己的注意力，引開不穩定的情緒。積極尋找讓自己心情愉悅的事情。可以做一些自己感興趣的事，參加感興趣的活動，比如：踢球、看書、聽歌或者看電影等等，學會合理的轉移情緒，讓自己儘快從不良情緒中解脫出來。
會發泄或者表達情緒。讓孩子學會自己幫自己排解內在的不良情緒，學會有效的表達情緒。可以選擇在自己喜歡的場合，用自己適合的方式，來排解心中的不良情緒，以免長此以往對身體造成危害。發泄不良的情緒不是任性和胡鬧，不要不分時間、場合、地點而隨意發泄，這樣既不會調控好不良的情緒，還會造成不良的後果。所以調節情緒最好的辦法是學會自我調控。
青春期的孩子具有哪些心理特點
獨立意識增強。由於生理髮育的成熟，青春期的孩子在心理上也會產生“我已經長大了”的想法。所以，表現在行爲上，很多事希望自己做決定，也要求被給與成年人式的信任和尊重。
更看重同學間的交往。孩子到了青春期，在爲人處事方面會有很多自己的體驗。但他們有了自己的“心事”，又不能感受到被父母理解和尊重時，他們渴望向同學、朋友傾訴。他們認爲：同學是可以信賴的，甚至是可以推心置腹的。
說話做事容易衝動。青春期孩子常常表現出成年人一樣的果敢，認爲自己什麼都可以做得好。這個階段，孩子如果獲得成功或取得良好的成績，他們就會享受超越一般的優越感和成就感，這對他們的心理健康發展是有益處的。