首先，尝试找到一个双方都能接受的沟通方式，让彼此都能够坦诚地表达自己的想法和感受。这有助于增进理解和信任，是改善亲子关系的重要一步。
其次，尽量多花时间与孩子相处，共同参与一些活动，如户外运动、看电影或者一起做饭等。这些活动能够增进亲子之间的感情，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
同时，尊重孩子的个性和意愿也是非常重要的。每个孩子都有自己的独特之处，我们需要学会欣赏和尊重他们的差异，给予他们足够的自由和空间来发展自己的兴趣和才能。
最后，如果以上方法仍然无法改善亲子关系，或者问题变得更加严重，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。他们能够提供更加具体和个性化的建议，帮助你们解决亲子关系中的困扰。
请记住，改善亲子关系需要时间和努力。只要双方都有意愿和耐心去尝试和调整，相信你们一定能够建立起更加和谐亲密的亲子关系。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。