1. 家庭和睦：焦虑症孩子内心敏感，需要一个温馨、和睦的家庭环境。父母应体贴、爱护孩子，避免在孩子面前表露分歧，更不能吵闹，以免刺激孩子。
2. 鼓励与倾听：当孩子做错事或情绪不稳时，应给予鼓励和支持。耐心地倾听孩子的忧虑，与孩子建立良好的信任关系，让孩子愿意吐露心声。
3. 积极的心理调适：教孩子学会深呼吸、身体锻炼和保持良好的睡眠习惯，这些都有助于缓解焦虑情绪。同时，培养孩子积极的心态，教导他们积极看待事物，并用乐观的心态迎接挑战。
4. 设定目标与培养解决问题能力：鼓励孩子设定小目标，逐步实现愿望，增强成就感。同时，教导孩子掌握解决问题的技巧，培养他们的应对能力。
5. 专业心理疏导：如果孩子的焦虑情绪持续存在且影响到日常生活和学习，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
请注意，这些建议需要家长耐心、细心地实施，并根据孩子的具体情况进行调整。帮助孩子远离焦虑的人需要时间和努力，但只要家长和孩子共同努力，相信孩子会逐渐走出焦虑的阴影。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。