心理咨询有哪些：脑子总是在想事情

曾经是开服装店的,卖过十多年衣服,后来不卖了,现在便是特别介意身边人穿的衣服,样式原料图画,看到新的衣服就会不自主的想是用什么布料做的,是什么色彩什么图画,并且老在脑子里回旋,觉得自己有毛病,不想去想,却又操控不住,很苦恼,一想多了又烦又严重,怎么样让自己不要去想这些杂乱无章的!