怎样看待心理咨询：跟男朋友吵架了我不想分手

先是电话号码的原因,他看我手机查看到跟我差不多的电话号码,然后我的男朋友问我是谁我说不记得了,然后他就多想觉得我是在扯谎有工作瞒他不可能不记得,但是我是真的不记得那个电话号码了。还有微信聊天记录我删除过,是有一次微信一个男生约我出去吃东西我回绝了然后我怕男朋友多想就把聊天记录删除了,最终被他发现就吵起来了,这一次吵架挺严峻的我不想分手我该怎么办啊