哪里可以找心理咨询师：初恋时遗留下来的伤疤,情绪不受控

初恋时分手遗留下来的后遗症,其时感觉整个心里被撕裂了,往后许多年,偶然仍然会体验到其时的那种感觉,特别是认识淡漠的时分,心里情感显示的时分那种感觉特别显着,特别苦楚和难过,我个人学了许多心里学常识,也自己冥想愈疗,有必定的作用,可是不行完全,后边作业忙了,没有那么多时刻去处理今后,那个老问题又渐渐开端反弹,不知道有没有什么快速的办法化解那种心情