孩子在家總是說害怕，這是孩子缺乏安全感的表現，孩子如此膽小，可能與孩子經歷的少有關，我們沒事的時候，應該多帶孩子出去轉一轉，帶孩子多接觸新鮮的事物，家長也要戒除掉不健康的教育方式，對孩子多陪伴，那孩子害怕的心理就會減弱的。
孩子在家總是說害怕怎麼辦
1、首先需要及時安撫孩子的情緒，給予心理支持，增強孩子的安全感。合理解釋不良事件的原因，增強孩子對危險的認知，提高孩子的抗壓能力。
2、孩子沒有安全感、總是害怕，一般可以通過陪伴或參加社會羣體活動等方式進行緩解。一方面父母可以多陪孩子做遊戲，與孩子聊天，給孩子讀故事。
另一方面可以經常帶領孩子參加一些社會羣體的活動，例如領孩子逛遊樂場，在小區裏領孩子與其他的小朋友一起玩耍，增加孩子的社會交往能力，就可以逐漸增加孩子的安全感。
3、適當的幫助。每逢孩子遇到比較可怕的事情時，我們總是不顧一切地挺身而出，孩子就會有依賴思想，他們想着反正有爸爸媽媽呢，他們會幫助我處理這樣的事情，時間久了，孩子會變得比較脆弱。甚至無能爲力，所以要瞭解他們恐懼的原因，幫助他們克服恐懼的心理。
4、不應置之不理。讓他們明白前因後果，幫助他們克服恐懼。這個年齡的孩子充滿幻想，他們開始把自己生活中遇到和瞭解的事情，加以很大的誇張想像。
比如，他們一定認爲雷聲是怪物使的招數，或者是哪個小朋友使得壞，因爲他們具有豐富的幻想。他們會把自己看到的動畫片、怪物、故事書中的魔鬼，自然地想象到自己的生活中來。
5、不要用太用力、恐嚇手段教育孩子。家長恐嚇孩子，採用極端的方法，比如家長在孩子不聽話的時候，讓孩子蹲在暗房裏的懲罰；有的說孩子不聽話，妖精會把孩子帶走，這樣的方法容易造成孩子膽小害怕。因此，父母在教導孩子時，要冷靜、溫和。
6、爲您的孩子創造一箇和諧輕鬆的環境。孩子在和諧輕鬆的環境中，容易形成自信、流暢的性格。父母多和孩子交流，不要在孩子面前大驚小怪。
孩子沒有安全感的原因
1、負面消極的教育方式。在孩子成長過程中父母對孩子要求非常高，總是批評孩子，認爲這種批評的教育是讓孩子更好的成長。可是在無意之間其實是讓孩子感受到，母對自己的不認可，覺得自己非常的笨。所有的負面信息會讓孩子感到非常恐懼以及無助，長期以往就會出現膽小懦弱的狀態。
2、親子之間的疏離。“爸爸媽媽要去打工給你掙錢，你可要在家裏面乖乖聽爺爺奶奶的話哦，等到過年，爸爸媽媽就回來了！”
有些父母在訓斥自家孩子的時候，會選擇說出一些較爲惡毒的話語。在他們看來是爲了激勵孩子不斷地成長，殊不知會讓孩子對此印象深刻，甚至表現出來比較痛苦的情緒。長時間如此，孩子也會認識到，爸爸媽媽對於自己的態度，當親子關係較爲疏離之時，安全感的缺乏是比較正常的。
對於膽小安全感缺失的孩子，家長應該如何做
1、多孩子一些陪伴以及關愛。孩子的安全感來於父母，家長對孩子的關心以及陪伴不足，這會導致孩子變得更加的膽小。特別是孩子很小的時候，這是孩子建立安全感的關鍵時期，孩童時期的安全感將會影響到孩子的一生，因此在這個階段父母與孩子建立安全的依戀關係，這樣能夠讓他們有更好的處理人際關係的能力。
2、家庭不要對孩子過度溺愛。每一箇孩子都是家庭的寶貝，特別是父母或者爺爺奶奶那一輩，由於物質的缺失，很多會對孩子產生一種替代性補償的方式，對孩子過度的保護，同時也是一種過度的溺愛。
這種過度的保護並不是真正的愛，只是一種補償性的心理。溺愛的孩子很多會出現膽小，也有一些會變得非常的霸道。