心理罪类似：青春期自卑

我是一名高三的女生,我一向很自卑。我在重点高中上学,成果并欠好,但我一向觉得是我没有仔细学。我最自卑的一点是我很矮,我常常想假如我能高10cm,或许5cm,会不会我的国际都会不一样。由于矮和瘦的原因,我一向被他人说成娇小、衰弱,但是我真的很不喜欢这样的词语,我一点也不供认自己很微小,尽管事实是我如同真的很弱。我很伤心,为此我还去学了两年的跆拳道,但是一向是被他人虐的状况,我不敢着手,力气也小,怀着大大的愿望,实际却很严酷。我也常常会有妒忌心思,妒忌那些比我高比我美观还比我成果好的女生,这样的感觉真的很欠好。我把一切我受忽视的原因都归结于我的表面,太矮、太弱,但是我真的不想这么下去了,我也想抬起头来直视与我说话的人的眼睛,但是每次都觉得他们又美观又有身高优势,连说话都有些遥不行及,请问我该怎么办?谢谢。