戒烟心理学：开心不起来很压抑

压抑难过继续很长一段时间了,曾经就有这种状况,读了大学更严峻了。每天浑浑噩噩,感觉日子没有希望,身体也不是很好。有严峻交际恐惧症,不能很好的交际,常常躲避,和人沟通总是很不安闲。十分的自卑。觉得自己很孤单,也无法和爸爸妈妈沟通,他们只觉得是我性情问题,才这么压抑。