心理健康教育工作经历：怎样走出心里问题。

我目击了一同交通事端,有个女孩当场逝世。我每天都要通过事端现在去上班,这件事对我影响很大,其时我不由得大哭。现在这件事对我影响很大,我睡欠好,吃不下饭,上班没精力,心里感到惊惧,对每件事。怎么办!