扭曲心理：焦虑抑郁强迫症

我现在总是觉得自己是生无可恋,常常烦躁不安,偏头痛,四肢无力。做任何事都提不起爱好,期望将自己与外界关闭,活在自己的国际,自娱自乐。有些事分明知道毫无意义,可有一种思维总是让我无法抛弃。有很多话想和自己的朋友家人倾诉,可话到嘴边什么也说不出来。不喜爱乃至排挤他人说到我的爸爸妈妈,一说到我就感到胸口闷得慌,喘不过气。更不喜爱他人提起我的曩昔,那样让我很苦楚!现在每天都觉得自己生不如死,心情低落,我不知道自己应该怎样办了。我不想再给我的家人朋友带来担负,再让他们忧虑我。可我便是控制不了自己的心情,有过火的主意或许行为!