心理咨询师还有用吗：缺乏安全感,情绪波动太大

段教师您好!看到您是离咱们最近的一位教师。期望有时间能和您交流一下。也没有太严峻的问题,便是有时候简单郁闷,烦躁,心情动摇以及对作业、日子的影响太大。期望能疏缓压力,减轻郁闷。感谢您的协助!