微表情心理学pdf：我不知道我该如何释怀

我16岁,我弟弟13岁,昨日和我弟弟产生了对立,他成心激怒我,然后咱们就产生了肢体上的抵触。产生肢体上的抵触的一起,也产生了口角上的抵触,然后他就预备拿刀去砍我,我就骂他,而且打了他一巴掌,然后他也打了我一巴掌,我又还给他一巴掌,直接把他推到地下去了,由于我不想跟他打架。后来我就去我房间里把门反锁了,他就在门外对我破口大骂,现在想起这件工作来,我心里都很烦,我该怎么办啊?话都不想和我弟弟说。