治疗焦虑症：戒了无数次烟

自己抽烟有17年烟,戒过无数次,可是心里老是坚决不下来,每次戒掉半个月都会抽起来,一次比一次过火,最近又想戒了,不过几天后又抽了,各位大神求你们教我怎样才能做到心里坚决不抽,这次打着身体欠好才戒掉的,还有性方面也跟着下降,我想这次能戒掉把身体训练起来就可以过着性福的生活了,在这里求大神们帮帮我把烟戒掉。