怀疑老公出轨：想变得阳光,乐观

童年时期受了许多欺压和讪笑,心里变得内向,自卑,胆怯,常常平白无故的心烦,喜爱安静,不想与去触摸,厌烦他人,常常哭,常常有损伤他人和自己的主意。。走极端,对爸爸妈妈也没有爱,乃至厌烦爸爸妈妈。。天天照镜子,觉得美观就高兴,觉得不美观就心境欠好,压抑。。对未来和作业也没有等待和热心,吃了抑郁症药物也没有作用。常常手淫,很难改掉。。。一切的情况现已6年左右了。。专家我究竟该怎么办啊?求您帮帮我,我想变得达观阳光些,不想心里这么漆黑。