心理辅导课程：之前有人和我说大麻成瘾性比香烟低,还说很多美国人吸大麻都不抓,然后我满脑子就是这方面的事情,我很害怕

之前有人和我说大麻成瘾性比卷烟低,还说许多美国人吸大麻都不抓,然后我满脑子便是这方面的工作,我很惧怕自己被他们洗脑,我期望有人告诉我这个是过错的,我现在心里很难过,一静下来满脑便是这种,也不敢和爸爸妈妈讲,怕他们骂我脑子有毛病,也找不到人心理咨询或说话。我该怎么办。。。