约会倍增术：心里堵,难过控制不住

每次伤心的时分心里好堵好伤心,我时间留意自己不要想伤心的,但是没办法我控住不了我自己,上课的时分喜爱发愣,同学有时分说我一个蛮生动人忽然就安静下来了,有时分好想哭,但是我操控不住,乃至有过想死的想法,但是我好惧怕,