怎么治强迫症：心理问题,为了别人而活,太在意别人想法

自己有许多能够成果自己的长处,长的美丽心爱,思想灵敏,效率高,爱学习,成果较好,但是现在极大的问题便是脑子里总装着不属于自己的主意,分明自己仅仅为了自己好,没做错什么,但只要和他人有抵触或是不高兴,我就有内疚感,然后阻挠自己变好,很苍茫和苦楚。如同活在他人的点评之中,极度不自由。但因而周围的人反而觉得我是好人,应该如此,可我这样真的超不像自己,超苦楚的!期望优异真挚的协助者协助我。