心理问题的表现：长期被损友打压

大一搬宿舍后被孤立没朋友,后来有个长时间镇压我,对我冷暴力、心思操控的“朋友”,想尽办法让我心里不舒服,现在大三了,真实受不了为这种友谊是自己品格损失,她镇压我是从讲堂开端,一点小事记在心里,会忽然迸发摧残我,还靠在世人面前损我抬高自己,而且使用我和其他同学的联系寻求“协助”,处处为自己不惜一切代价。我该怎么办?