沈阳市心理咨询：耳鸣,多梦,爱好端端哭,脾气变得暴躁

耳鸣,惧怕人群,遇到人群就感觉呼吸困难,不知道为什么就开端烦躁,烦躁的时分爱做损伤自己的事,有的时分好端端就哭了。有的时分就觉得自己很剩余不如不再这个国际。挺久了,之前也看过医师让住院,成果就没住。吃药也是时断时续的,后来就不吃了。每天晚上睡觉都会做梦,第二天就会很累,我也记不得做了什么梦,我只想好好的睡一觉,我该怎么办阿