郑州好的心理咨询师：我主要是想知道自己的心理状态和心理是否健康

从放假开端,我的心境就特别欠好,每天晚上都会哭,不由得的哭。开学了也是,不论白日晚上都特别想哭,没有原因的那种。就感觉特别难过。我室友说我晚上笑的特别怪异,光笑可是眼睛无神,肉笑心不笑的那种,她们说特别可怕,特别恐惧。我乃至会用刀去割我的臂膀,由于我觉得只要这样能缓解我的难过。我的胃口也一直在下降,不想吃东西。之前都是每天吃三四顿,放假开端就渐渐削减,逐步从三四顿削减到两三顿,一两顿,一顿,乃至到现在的一点也不想吃。现在的我很惧怕和他人共处,就连学校食堂排队买饭,我都严重的不可,手不停地在抖。他人从我周围过,不小心碰到我,我也会特别严重,然后急速抱歉。在班级里我从他人周围过也会特别的留意不碰到他人。但我没有洁癖,便是不知道为什么,不敢碰他人。我每天都特别难过,白日想哭只能忍,由于不想被他人看到,晚上边哭边听歌才干睡着。开学今后略微好一点,但每天晚上仍是会哭。我不敢去人多的当地,由于我惧怕。走在路旁边我总觉得他人在看,我觉得我便是最差的那一个。我每天都在压抑自己的心情,同学跟我说话,讲到什么好笑的工作,我会笑,可是那如同不是我实在的笑。高兴对我来说真的好难。曾经的我彻底不是这样。曾经的我便是一个大大咧咧,每天嘻嘻哈哈的人。现在的我压抑心情,不敢乱发脾气,不敢溃散。我怕会打扰到他人。我真的好难过好难过。我究竟怎么了。