心理罪斯金纳之箱：没有动力很矛盾我该怎么办

饭量时大时小,小的时分吃一碗饭都吃不下,大的时分四碗饭,六碗饭都没问题,(吃的时分没感觉可是吃完了会很难过)对很多事都失掉了爱好,最爱看的小说,我现在看不全一本,没当看到一半,就抛弃他,我为了看小说能够通宵去看,可是第二天早上又忽然失掉爱好,游戏也是如此,一天之内我现已玩了很多款游戏,一点都不想上学,不想和朋友往来,感觉人际关系过火杂乱,为什么要是我,有时分乃至想要让一切朋友都远离我。我也这么做过,成心去促成两个好朋友,让他们一同玩,然后渐渐远离这个圈子。我会感到轻松,摆脱。即便和朋友在一同也会感到孤单。假如能够期望自己能够一向待在家里,不敢去想结业今后的事。曾经的动力全都消失不见了。现在连出门都会感到恐惧,可是我不得不去,只是在快要到我应该出门的时刻之前会感到烦躁不安。特别想和家人待在一同,可是总有上不完的学,即便有时刻了,也总是在游戏中不知不觉的度过了,过后懊悔为什么不必那个时刻歇息或许和家人在一同,可是真的和家人待在一同,又会变得不像自己,平常的我比较佛系,什么事都无所谓,即便他人对我做了很过火的事,我也能够很镇定的听她解说,即便心里不宽恕,也不会去追查。但假如是自己家人,哪怕她们口气稍有不对,我也能感觉到并因而气愤。想到自残自杀但我知道我不会那么做,我没有那个勇气。总感觉家人(妈妈)偏疼,会仇恨她,可是过后又告知自己她是爱我的。气愤时会在心里骂她,然后又去骂我自己,由于我觉得我不应骂她。。。。真的,太累了,我一点都不想活着,可我又怕死,我想要成功,又惧怕尽力,想要蜕化,又不甘愿啊