青少年心理医生在线咨询：很乱,深深的无力感,要做的事情一点都不顺心,特别害怕

我是女生读的工科,得学数学,同一本数学书我把常识弄懂了仍是在解题的时分自己坑自己,教师给我的规范只能错一个我就得错六七个,深感无力,我也不太会组织自己的时刻,领导自己的日子,不仅如此其他要背要记的也记不住,都不知道多少次了,这样好折磨人啊,生来是被自虐的吗?我这样的思维状况真的像是用刀捅向自己,十分苦楚和难以忍受,一阵阵犯病,心病怎样才干治好自己正常日子啊~