女人离婚心理：有一个月没工作,压力大,社交恐惧症,遇事总退缩,怕说错话丢人

这个状况是从上一年九月份开端的,是因为一份美导师的作业,美导师作业压力大,使我没决心,总怕说错话丢人,就不敢说,怕和陌生人说话,遇到难事就畏缩,遇到难的不想学习,总是感觉自己不可,然后什么都做不下去