心理医师：这个世界真实吗-

我老是被一个思想困扰着,便是人与人之间是经过语言和动作进行沟通的,而别人心里的主意你是不能直接看到或听到的。人是高档动物,其特色之一便是人能够扯谎。那便是说,因为谎话的存在,人与人之间的沟通不可能做到肯定的精确。不知为什么,这个主意就成为了我的心魔,现在开展成为一种逼迫思想,总是在考虑别人说的话是不是实在的主意,但又不能得到百分之百的精确答案,从而考虑自己知道和了解的国际是不是实在,老是想着自己以为别人的主意和别人真实的主意很可能不一致,乃至是彻底相反的。有了这层主意,又考虑假如自己的思想沿着条思路开展会把自己关闭起来,所以十分的焦虑。咱们这个国际真的是被谎话所充满的吗?怎么调整本身主意,以缓解焦虑心情?望各位教师能给予点拨。谢谢!!!!