心理咨询师厦门：想分手但又舍不得分手后还会想

处了半年,感觉目标很无聊,想分手但舍不得对方好像跟不上我的节奏总是做无谓的仿效我觉得他像是妈宝很天真跟他在一起谈天同事感觉很无聊并且觉得三观也不同曾经分过但仍是莫名的会想我也不知道为什么要想我想咨询怎样才能不分神摒弃这种不舍