心理咨询师案例：考研在家复习的焦虑

我考研有我的方案,可是我得实习,所以最近我想没什么事我就多学一点。可是我妈下班后心境欠好,我热脸上午,她一直说我这儿衣服没放好,提早吃饭干什么,这么多生果不吃,也没有乐,我本来是逗她高兴,成果她说我,我不知道我哪里错了,我就跟她吵架,影响我的温习进展。