天津心理咨询哪最好：不擅交流,容易躲避问题

不明白怎么和孩子和婆共处,孩子和我不亲,满是奶奶带大,孩子是捡来的,婆带回来说为咱们好,现在共处一室,我不擅沟通,简单气愤闷着,没朋友,有作业,躲避躲避问题,抗压才能不可,看见中心全在孩子身上着急气愤,觉得扔掉了我,这段时刻简单燥和先生吵架,和爸妈吵架,有过一回自杀,气愤就撞墙,心情简单失控