焦作市心理咨询中心：心理素质差,一遇到一点挫折就感觉生活一点意义也没有

从小心思素质差,上小学时,假如明日考试,今日晚上就睡不着觉。现在都三十多了,工作了也是这样,一遇到困难,或许一遇到到比较扎手的使命,就睡不着觉,忐忑不安,感觉透不过气来。等这个事过去了也就安静了。每次遇到困难都也自己安慰自己。可是每次遇到困难仍是老样子,寝食难安,感觉日子没有一点含义。感觉要溃散的相同。我这这种症状是天然生成心思素质差啊,仍是心思有毛病啊?有什么方法处理吗?谢谢!