湖南心理咨询师：前女友的前男友

我女朋友的前男友,之前总是对我女朋友牵扯不清,我找他谈,还对我说假如对他欠好就砍死我,其时没太介意,过几天常常在网上看到上一任砍死现任的新闻,其时很惧怕,现在我俩分手了,和她前男友也好好谈了,之后介绍我和我女朋友的人跟我说她前男友对她说,我俩从敌人到朋友再到兄弟再到敌人,我就很顾忌为什么又成敌人了,之后就又想到他说的砍死我之类的,我知道都不可能发生,可仍是偶然会有惧怕的感觉,怎么办?