学心理学的好处：不知道如何去和他人交流。

关于自己不是很熟悉的人,不知道怎样和他们沟通,和他们在一起时往往是说一两句就没话说,然后就感觉好为难,想从速逃离这个为难之地,在面临异性的时分这种心思更是激烈!我该怎样去和他人沟通,而且战胜这种心思?