中学生心理咨询网站：想有自己的思想,想和人交流,这种欲望很强,但就是做不到

为人厚道,没有思维,连正常的沟通才能都没有,现已导致我天天蹬在家里不出门,但是我真的很想有自己的思维很想和人在一同沟通,这种愿望很强,每天亮点书学习,这边刚看过,两秒钟就忘的一尘不染,求大神点拨给主张