心理咨询的基本原则之一是：生活很幸福却老是想死是为什么-

日子很美好可是总由于一些不可思议的小事就想哭。总是想到死的工作,在楼房就想到要掉下去,看见刀想到割腕,看到海想到淹死,老是爱想入非非,简单哭,想死可是不敢。我心灵太软弱了嘛,想了解这是什么症状?怎么样才干改进呢?