中山心理咨询诊所：总是担心一些事会有不好的后果

日子中的一些小事,总是让我忧虑,怕教师同学由于这些小事或我说的一些话会对我有欠好的观点,但实际上他人底子不会介意这些,但我便是操控不住自己去想,导致学习注意力不能会集,我老是逼迫自己不去想,又做不到,很累!