华西心理咨询门诊地址：现在上班老迟到,非常影响工作,晚上不愿睡,白天睡眠不足,求解决方法

现在我上班常常迟到,怎样也改正不了,十分影响作业。晚上总是不愿意睡,也不是沉浸手机,便是心里空空的,总想去填充,却怎样也填不满。现在独身,一向想成婚,都遇不到适宜的。我以为这跟自己的感情生活有关,我想改动现在的状况,不知道怎样办?请协助一下我!