亲子关系没有建立好的原因有很多。
以下是一些可能的原因：1. 缺乏沟通：亲子关系的建立需要有效的沟通。
如果家长和孩子之间缺乏沟通，无法理解对方的需求、感受和想法，就很难建立良好的亲子关系。
2. 时间不足：现代社会快节奏的生活方式常常导致家长与孩子之间时间不足。
工作和其他事务的压力可能使得家长无法充分陪伴孩子，而这会影响到亲子关系的建立。
3. 缺乏尊重和理解：亲子关系需要建立在尊重和理解的基础上。
如果家长没有尊重孩子的个人需求和意见，或者对孩子缺乏理解和同理心，就很难建立良好的亲子关系。
4. 教养方式不当：家长的教养方式对于亲子关系的建立至关重要。
过于严厉或者过于放任的教养方式都可能导致亲子关系的紧张或疏离。
5. 缺乏共同兴趣和活动：共同的兴趣和活动可以加强亲子关系。
如果家长和孩子之间缺乏共同的兴趣爱好或者没有时间一起参与活动，就难以建立良好的亲子关系。
6. 家庭冲突和压力：家庭内部的冲突和压力也会对亲子关系产生负面影响。
家庭成员之间的争吵、不和谐的气氛或者其他家庭问题都可能影响到亲子关系的建立。
7. 文化和代沟：文化差异和代沟也可能影响到亲子关系。
不同的价值观和生活方式可能导致家长和孩子之间的隔阂和理解困难。
要改善亲子关系，家长可以采取以下措施：1. 加强沟通：家长要与孩子保持良好的沟通，倾听他们的想法和需求，并尽量理解他们的感受。
2. 分配时间：家长要合理安排自己的时间，尽量多与孩子相处，共同参与活动，增进亲子关系。
3. 尊重和理解：家长应该尊重孩子的个人需求和意见，培养对孩子的理解和同理心。
4. 采用适当的教养方式：家长要选择适当的教养方式，既要给予孩子足够的自主权，又要有适度的规范和引导。
5. 发展共同兴趣：家长可以与孩子一起寻找共同的兴趣爱好，并参与其中，加深亲子关系。
6. 解决家庭问题：家庭内部的冲突和压力需要得到妥善解决，为亲子关系的建立创造良好的环境。
7. 尊重文化差异和代沟：家长要尊重孩子的文化背景和个人成长特点，适时进行沟通和理解。
通过以上措施，家长可以逐步改善亲子关系，建立起良好的亲子互动和信任基础。