心理学医生伊莱恩阿伦在《高敏感的人:当世界对你让你烦躁时怎么样摆脱》一书中提出了这样一种理论:一些人生来就有很紧张的敏感神经，很容易陷入恐慌、烦躁的境地，并对现代生活普遍反应过度。这类人就属于高敏感人群。
高敏感儿童在从小的时候就会表现出一些与众不同的行为。
1.高敏感儿童普遍具有较强的同理心，情绪反应比一般儿童更大。
高敏感儿童比较会察言观色，能敏锐地捕捉到周围人情绪的变化，他们经常会说出“你生气了吗”“你是不是不开心了”这类的话，对负面情绪的感知更加敏感。
他们也容易受他人情绪的影响，能够深刻体会他人的心理。比如，在看动画片的时候会说里面的某个角色好可怜。当身边的人受伤时，他们会很温柔地表现出关心，脸上现出心疼的表情。
高敏感儿童受到刺激时，更容易发生强烈的情绪反应，通常表现为爱哭。有的孩子因为做错事情被大人批评，哪怕他们明明意识到了自己的错误，还是忍不住泪流满面，而且持续的时间也比较长。
2.高敏感儿童具有较强的观察能力和感知能力，能够关注到细节的变化。
有研究表明，高敏感儿童的神经系统比一般人更发达，他们能更敏锐地感觉到环境中细节的变化，以及这些变化所带来的不适。
比如，有的婴幼儿在大人怀里睡得很香，可是一把他们放在床上他们会立即醒过来。他们对自己熟悉的物品有很好的记忆力，能够准确地说出来家里的物品移动了位置。
走在路上的时候会说某个人像某个人之类的话并能描绘出细节。对去过的地方会很有印象，能够记住路线。
3.高敏感儿童对一般的刺激会有比较过度的反应，显得谨小慎微。
因为有着敏感的性格，所以他们在新环境中会更容易感受到压力、紧张和焦虑等，情绪变化很多很快。
正是因为如此，高敏感儿童做事会特别小心，他们害怕出错。在行动之前，他们要进行充分的思考和准备，不会轻易尝试陌生的活动。对于没有把握的事情，他们往往表现出明显的抗拒。
在安静的环境中如果出现了什么声音，高敏感儿童会停下手中的活动，显得非常警觉。他们努力要找到声音的来源，确认安全之后才能安心继续眼前的事情。
4.高敏感儿童比较在乎他人的看法，对负面评价难以接受。
他们有着完美主义的倾向，希望自己能把事情做好，在乎事情的结果。如果自己的表现得到了夸赞，他们会显得很开心。但是，如果受到了负面的评价，他们的内心会很受伤。
有的上了幼儿园的孩子因为受了老师的批评就不愿意上幼儿园，他们觉得老师的批评就代表不喜欢自己，感到伤心和害怕。
高敏感儿童做错事之后不喜欢被批评或被指责，大人温柔的提醒和制止会更加有效。因为孩子本身自我要求就比较高，他们做错事时心里已经很难过了，外界的指责往往让他们难以承受。
高敏感孩子的很多行为让人觉得不可理喻，父母常常很抓狂，觉得和高敏感孩子相处会比较累。但是，高敏感只是孩子的一种特点，并非是坏事。
《内向高敏感者》一书中给出了很多高敏感者所具备的天赋：专注、谨慎、创造力、善于分析、善于倾听、富有同情心、有责任心……
高敏感孩子需要被温柔对待，如果家长能由衷地欣赏自己的孩子，那么他一定能感觉到，还可以从大人的赏识中获得自信，更好地发挥自己的天赋。
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